Von wackelig zu stabil.
Nicht durch mehr Sport. Durch ein anderes Verständnis von deinem Körper.
Ich nenne es Tiefenstabilisierung: die Arbeit an dem, was unter der Bewegung liegt. Füße, Becken, Thorax, HWS: eine Kette, kein Einzelteil.
Der Schlüssel zu deiner Stabilität:
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Ganzheitlicher gedacht.
Dein Körper als Kette, nicht als Einzelteile.
Biomechanisch fundiert.
Präzise Analyse statt Rätselraten.
Auf sensible Systeme abgestimmt.
Dein Nervensystem entscheidet mit.
Meine Angebote:
Gruppenprogramm
Live-Trainings via Zoom zu Biomechanik und Stabilisierung. Wissensvermittlung, Schritt für Schritt.
Danach: Zugang zu meiner fortgeschrittenen Community möglich. Austausch mit anderen, die den gleichen Weg gehen.
Infos zuerst über den Newsletter.
1:1 Coaching
Meine volle Aufmerksamkeit gilt aktuell der Community und dem Gruppenprogramm. 1:1 bleibt für alle, die direkten, individuellen Kontakt suchen, in sehr begrenztem Umfang.
Aktuell Warteliste.
Menschen, die mein Ansatz überzeugt hat:
- Sabine Raffel
Inhaberin Mediaagentur Raffel Media
"Das Coaching mit Kolja hilft mir, meinen Körper besser wahrzunehmen. Die Übungen sind so gestaltet, dass ich sie mühelos in den Alltag integrieren kann. Hinzu führen die Trainings zu einem inneren Gefühl der Ausgeglichenheit, ohne, dass ich mich dazu sportlich verausgaben muss. Generell höre ich besser auf meinen Körper!"
- Denis Corthier
Country Manager - Belgium for Potential Project
"Kolja kombiniert eine klare Einschätzung mit einem einzigartigen Ansatz, der es dem Körper ermöglicht, seinen perfekten natürlichen Zustand der Entspannung, geerdeten Präsenz und absoluten Offenheit zu finden. Ich kann seine Arbeit nur wärmstens empfehlen, besonders für Menschen, die das unendliche Potenzial des Bewusstseins erforschen wollen."
- Paul Stoltze
Profi-Musiker & Dozent
"Meine Rückenbeschwerden sind verschwunden! Ich lerne immer besser meinen Körper und Geist kennen und kann immer mehr einschätzen, was mein Körper braucht. Koljas ganzheitlicher Ansatz ist für mich mittlerweile unabdingbar und ich bin sehr dankbar, ihn kennengelernt zu haben und bei ihm trainieren zu dürfen."
- Silke Altvater
User Experience Designerin
"Die Trainings sind für mich eine absolute Wohltat, maximale Entspannung für Körper und Geist, Runterfahren nach einem vollgepackten Tag. Ich spüre große Befreiung, mich so frei bewegen zu können und alte Muster aufzulösen. Viele Impulse kann ich auch in den Alltag übertragen. Auch meine Körperwahrnehmung ist sehr viel feiner und vielschichtiger geworden."