Kurse und Seminare


Hier können Methoden neu kennengelernt sowie vertieft werden.

Folgende Seminare werden aktuell auf La Palma angeboten:

Stretch Therapy – Beweglichkeit entwickeln und erhalten

Samstag, 15. Dezember 2018

Inhalt:
Was sind die wichtigsten Stretches für meinen Körper und wie finde ich das heraus?
Was sind die größten Fehler beim Stretching und wie kann ich sie vermeiden?
Wie kann ich meine wichtigsten Stretches in eine kurze tägliche Routine einbauen?

Individuelle Hilfestellungen und Tipps.

Zeit: 10:30 – 13:30 Uhr
Ort: Camino Los Riveroles 21, Tinizara (Tijarafe)

Kosten: 40€

kleine Gruppe I Anmeldung erforderlich I Plätze limitiert!

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Taichi und Qigong – Entspannung erfahren und verinnerlichen

Samstag, 22. Dezember 2018

Inhalt:
Was ist eine natürliche Körperhaltung und wie ist sie erlernbar?
Was ist Lebensenergie und wie kann ich sie spüren, kultivieren und nutzen?
Wie kann ich Übungen in meinen Alltag einbauen und ihn so entspannter gestalten?

Individuelle Hilfestellungen und Tipps.

Zeit: 10:30 – 13:30 Uhr
Ort: Camino Los Riveroles 21, Tinizara (Tijarafe)

Kosten: 40€

kleine Gruppe I Anmeldung erforderlich I Plätze limitiert!

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Stretch Therapy – Beweglichkeit entwickeln und erhalten

weitere Termine:
Samstag, 29. Dezember 2018
Samstag, 12. Januar 2019

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Taichi und Qigong – Entspannung erfahren und verinnerlichen

weitere Termine:
Samstag, 05. Januar 2019
Samstag, 19. Januar 2019

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Folgende Seminare werden aktuell in Mannheim und Umgebung angeboten:

Stretch Therapy

Info folgt!

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Taichi, Qigong und Meditation

Info folgt!

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