Ich bin
Kolja Fark
Spezialist für ganzheitliche Körperarbeit und Biomechanik-Training.
Seit über 10 Jahren unterstütze ich Menschen jeden Alters dabei, ihre Beweglichkeit zu verbessern, Verspannungen zu lösen und ihre Lebensqualität nachhaltig zu steigern – egal, ob im Alltag oder in herausfordernden Situationen. Dabei setze ich auf einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Bewegung in Einklang bringt.
Meine Überzeugung
Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass jeder Mensch das Potenzial hat, seine Bewegungsfreiheit und sein Wohlbefinden zu verbessern. Mein Ziel ist es, dir die Werkzeuge und das Wissen zu geben, deinen Körper besser zu verstehen und nachhaltige Veränderungen zu erreichen. Durch meine ganzheitliche Körperarbeit und individuelles Biomechanik-Training begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr körperlichem Bewusstsein, Erdung und innerer Balance.
Mein Ansatz
Ganzheitlich und individuell
Jeder Körper ist einzigartig, und ebenso sollte der Ansatz zur Bewegung individuell gestaltet sein. In meiner Arbeit verschmelzen wissenschaftlich fundierte biomechanische Techniken und eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen.
Durch die Analyse deiner Bewegungsmuster werden Einschränkungen aufgedeckt. Gemeinsam erarbeiten wir gesunde Bewegungsstrategien, die nicht nur dein Wohlbefinden steigern, sondern auch langfristige Fortschritte in deiner Bewegungsfreiheit ermöglichen.
Biomechanik
Bewegung verstehen, um Schmerzen zu vermeiden
Der Schlüssel zu gesunder Bewegung liegt im Verstehen der Biomechanik. Durch präzise Bewegungsanalysen helfe ich dir dabei, Fehlhaltungen und ineffiziente Bewegungsabläufe zu erkennen und zu korrigieren. So lösen wir körperliche Beschwerden an der Wurzel und verhindern, dass sie wieder auftreten.
Erfahrung & Expertise
Mit mehr als zwei Jahrzehnten Erfahrung und umfassender Weiterbildung in Biomechanik, Körperarbeit und ganzheitlichen Trainingsmethoden habe ich sowohl mit Privatpersonen als auch mit Unternehmen, Sportlern und Therapeuten gearbeitet. Jeder Körper erzählt eine einzigartige Geschichte, und ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten.
Seit über 10 Jahren begleite und unterstütze ich Menschen dabei, ihre körperlichen Potenziale voll auszuschöpfen. Während dieser Zeit durfte ich hunderte Klienten auf ihrem Weg zu mehr Bewegungsfreiheit, Gesundheit und Wohlbefinden begleiten.
Mein umfassendes Wissen in den Bereichen Biomechanik, Bewegung und ganzheitliches Training stammt nicht nur aus zahlreichen Ausbildungen und Qualifikationen. Die wahre Expertise habe ich durch die Arbeit mit meinem eigenen Körper und den individuellen Herausforderungen meiner Klienten erworben. Jeder Mensch ist einzigartig, und so auch die Lösungen, die wir gemeinsam entwickeln.
Durch meine eigene Praxis und jahrelanges Training habe ich eine Beweglichkeit und ein Körperbewusstsein erreicht, die ich früher für unmöglich hielt. Diesen Zugang zu meinem Körper und meinen Erfahrungen gebe ich in meiner Arbeit weiter – immer mit dem Ziel, individuelle Lösungen für die einzigartigen Bedürfnisse meiner Klienten zu finden.
Meine Ausbildungen, Qualifikationen & Erfahrungen
2003 bis heute
geprüfter Pädagoge (2.Staatsexamen) mit jahrelanger Unterrichtserfahrung
geprüfter Lehrer-Pro und Ausbilder für Taichi, Qigong und Meditation mit 15 Jahren intensiver Trainings- und Unterrichtserfahrung in eigener Taichi-Schule
Ausbildung und Arbeit mit Craniosacral Therapie und weiteren osteopathischen Techniken beim Richard Royster Institute, Upledger Institute und Michael Shea
(Cranio-Sacral Therapie 1 & 2 + Advanced 1 & 2, Viszerale Therapie 1 & 2, Sutherland-Techniken. Myofascial Release, Anamnese - klinische Untersuchung - osteopathische Diagnostik, Osteopatisch denken - untersuchen und behandeln, Herz & Mittellinie)
4 Jahre Tätigkeit als Naturopath in eigener Praxis für Naturheilverfahren auf der Kanareninsel La Palma
zertifizierter Gesundheitspraktiker (BfG) in der DGAM
zertifizierter Senior Stretch Therapy™ Teacher ernannt durch den Gründer Kit Laughlin
(Into the Stretch, Stretch Therapy for Performance, Deeper into the Stretch, ST Teacher Intensive Program A & B)
Certified Functional Range Assessment Specialist FRA®
Certified Mobility Specialist FRCms®
Certified Functional Range Systems Strength Coach FRS ISM®
Functional Range Release® Provider (Lower-Limb / Spine / Upper-Limb Certified)
Human Development Level 1 & 2
Rotational Movement Training Specialist RMTS®
WeckMethod Qualified Coach WMQ®
zertifizierter Natural Running Coach
Natural Movement MovNat® Certified Trainer Level 1 & 2
Certified Animal Flow Instructor
Beschäftigung mit verschiedensten Heilverfahren und Formen der Bewegung wie u.a. Locomotion, Breathwork, Tanz, Parkour, Jonglage, Floorwork, Augentraining, Akrobatik, Calisthenics, Fighting Monkey, Ropeflow, Judo, Aikido, Yoga, Alexandertechnik, Feldenkrais, …
Lifelong Learner