Hier gehts zum Übungs-Video!
Steiger mit nur 5-10 Minuten pro Tag deine Beweglichkeit enorm und linder dabei noch deine Schmerzen.
nur 5-10 Minuten pro Tag
In wenigen Minuten bewegst du deinen ganzen Körper optimal durch und steigerst deine Beweglichkeit jedes Mal!
sofort spürbare Erfolge
Nimm die Challenge an und mache die Übungen für eine Woche jeden Tag!
direkt beweglicher & kräftiger
Spüre wie deine Gelenke zu neuer Power finden und deine Beweglichkeit schnell zunimmt!
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So beschreiben Teilnehmer ihre Erfolge dank dem Video
Die Gelenk-Routine rockt!
Bin gut dabei! Hatte glaub höchstens 2-3 Tage an denen ich gar nicht dazu kam.
Heute hab ich grad meinem Chef gesagt, dass ich mich zurzeit fühle als könnte ich Bäume ausreißen!
Stefan
Kaufmann
Tanja
Illustratorin
Ich habe trotz überwiegend sitzender Bürotätigkeit keine Rückenprobleme!
Durch die Routine bin ich beweglicher geworden und habe weniger Knieprobleme bei Radfahren und Joggen.
Es fällt mir leichter im bewegten Alltag bei mir zu bleiben und bewusste Entscheidungen zu treffen.
Durch die körperliche Praxis gelingt es mir, Zugang zu meinen Emotionen zu bekommen. Alte schwierige Muster und Erfahrungen bauen sich ab und ich werde gelassener.
Robert
Mechatroniker
