Demnächst neue Workshoptermine
in Mannheim und online!

Dein Probetraining

Du willst das Training kennenlernen?
Mach einfach mal mit!

Wir treffen uns 10 Minuten vor Beginn für eine persönliche Einführung. Im Anschluss beantworte ich gerne deine Fragen.

9€

Dein Probemonat

Sei einen Monat dabei!
Du kannst in der Zeit an allen Live + Online-Klassen teilnehmen.

Dein Probemonat startet ab deiner ersten Buchung einer Klasse.

39€

Drop-In

Mit dem „Drop-In“ kannst du an einer Klasse deiner Wahl teilnehmen.

24€

Deine Memberships:

Membership - 1 Klasse pro Woche

Mit der „Membership – 1 Klasse pro Woche“ kannst du 1x pro Woche an einer Klasse deiner Wahl teilnehmen.

59€

Online Membership - 1 Klasse pro Woche + Aufzeichnungen

Mit der „Online Membership – 1 Klasse pro Woche“ kannst du 1x pro Woche an der Onlineklasse teilnehmen und erhälst den Zugang zu den Aufzeichungen, wenn du nicht live dabei sein kannst.

59€

Membership - Alle Klassen + Videos + bis zu 20% auf ausgewählte Kurse, Workshops & Retreats

Mit der „Membership – Alle Kurse + Videos + bis zu 20% auf ausgewählte Kurse, Workshops & Retreats“ kannst du unbegrenzt an allen Live + Online-Klassen teilnehmen und die Online Videothek nutzen.

99€

Kalkuliere ca. 20€/Jahr für Eintritt in Parks ein.

Das ganzheitliche Training bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter Ganzkörperstärkung, verbesserte Flexibilität und Mobilität, gesteigerte Ausdauer und Fitness, Stressabbau und psychisches Wohlbefinden, Förderung der mentalen Gesundheit sowie soziale Interaktion und Gemeinschaftsgefühl. Insgesamt trägt es dazu bei, deinen Körper & Geist ganzheitlich zu stärken, die Gesundheit zu verbessern und ein aktiveres und erfüllteres Leben zu führen.

In den Trainings beginnen wir mit isolierten Übungen, um gezielt einzelne Körperteile oder Bewegungen zu stärken und Schwachstellen zu identifizieren.

Anschließend integrieren wir diese isolierten Bewegungen in größere Bewegungsmuster oder komplexe Sequenzen, um die Fähigkeit des Körpers zu fördern, verschiedene Bewegungen nahtlos zu verbinden.

Während des Trainings betone ich Beweglichkeit und Kreativität, indem ich dazu ermutige, Bewegungsmuster spontan an verschiedene Situationen anzupassen und neue Bewegungen zu erkunden.

Das Training ist die Verbindung einer Vielzahl von verschiedenen Disziplinen. Ziel ist es, die Bewegungsfähigkeiten deines Körpers bestmöglich und  ganzheitlich zu verbessern, indem wir verschiedene Bewegungsformen und -disziplinen kombinieren. Mehr erfährst du hier.

Das Montags- und Donnerstagstraining findet outdoor statt. Wir treffen uns in einem Park in Neckarstadt-Ost. Näheres dann bei Anmeldung.
Für das Onlinetraining am Mittwoch nutze ich die Software Zoom.
Den Wochenplan findest du unter Klassen.

Wenn Du auf den Button klickst, wirst du zu Eversports weitergeleitet. Dort kannst du ein Probetraining kaufen und dir dann deinem Wunschtermin im Wochenplan aussuchen. Melde dich gerne bei Fragen!

Starte einfach mit einem Probetraining für 9€.
Wenn es dir gefällt, kannst du im Anschluss einen Probemonat für 39€ machen. Hier findest du die Preisübersicht.

Kalkuliere ca. 20€/Jahr für Eintritt in Parks ein.

Am Besten du kommst gleich in bequemer Kleidung. Toiletten gibt es vor Ort.

Du brauchst nur bequeme Kleidung und eine Flasche Wasser. Alles andere habe ich dabei.

Das Training findet auch bei Regen statt. Es gibt überdachte Trainingsflächen.

Durch das Training entsteht eine direkte Verbindung zur Umgebung. Die wechselnden Orte, das Licht und die Luft tragen dazu bei, die Sinne zu beleben und die Motivation zu steigern. Durch die Interaktion mit der natürlichen Welt kannst du ein tieferes Gefühl der Verbundenheit entwickeln, was das Training nicht nur körperlich, sondern auch geistig & seelisch bereichert.

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